Manfaat Shalat terhadap Kesehatan Manusia

Abstract

Shalat adalah salah satu bentuk dan kewajiban dari Allah SWT kepada umat Islam. Dengan melaksanakan shalat, seseorang dapat merasa lebih dekat dengan Allah swt secara langsung. Shalat sendiri harus dilakukan dengan panggilan hati yang penuh dengan pengabdian, takut, dan rasa hina di hadapan Allah, tanpa batas ruang dan waktu. Melakukan shalat lima kali sehari dianggap sebagai bentuk olahraga yang efektif. Tujuannya adalah agar gerakan shalat secara keseluruhan tenang dan berulang, melibatkan semua aspek. Gerakan-gerakan shalat ini melemaskan otot-otot persendian, menjaga keseimbangan energi tubuh, melemaskan otot-otot sendi, dan memperlancar peredaran darah keseluruh tubuh, khususnya ke otak karena otak berada di bagian atas, sehingga jantung perlu bekerja lebih keras untuk mengirimkan darah ke bagian atas otak.